“Goed voor jezelf zorgen als mantelzorger?” Alzheimer-café Loosduinen bespreekt op dinsdag 9 juni hoe mantelzorgers dat kunnen doen. De bijeenkomst vindt plaats in de ontmoetingsruimte van Mozartduin aan de Mozartlaan 211-A. De zaal zaal om 19:15 uur open en het programma begint om 19:30 uur.
Zorgen voor een naaste met dementie is een daad van liefde maar het vraagt ook veel eigen energie en veerkracht, benadrukt Alzheimer-café Loosduinen. Dan helpen bijvoorbeeld bewegingsoefeningen als de toegankelijke Japanse Do-in stoelyoga. Bezoekers van de avond leren over ontspanning met aandacht voor de ademhaling en vitaliteit. Die helpt in de woorden van Alzheimer-café Loosduinen “de blokkades in de energiebanen op te heffen, wat kan helpen bij het verminderen van stress en fysieke klachten”. Ervaring is niet nodig. Na de les is er gelegenheid om na te praten bij koffie of thee.
Bron: persbericht Alzheimer-café Loosduinen
Heb jij leuke nieuws tips of opmerkingen voor de redactie?
Stuur dan een bericht naar ons via: info@070online.nl